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Mindset-Coach, Ernährungsberatung, Diätassistentin

Mandy Lehmann

08.04.2019
copyright Mandy Lehmann

Ich bin Mandy Lehmann, lebe (mit meiner Familie) und arbeite überwiegend in Dresden und auch Online.
Vielleicht haben Sie sich auch schon mal eine der folgenden Fragen gestellt: 
Warum können manche Menschen essen was sie wollen ohne dick zu werden?
Wie wäre es wenn ich mich einfach in meinem Körper wohlfühlen könnte?
Wie kann ich endlich wieder in meine Balance und damit Kraft kommen?

In meiner langjährigen Arbeit in meiner Ernährungspraxis, ist mir irgendwann bewusst geworden, dass Ernährung letztlich häufig auch nur ein „Symptom unserer Geisteshaltung ist.“
Was meine ich damit?
Ich habe häufig beobachtet, dass viele Menschen ohne schlechtes Gewissen oder aufgrund von Stress gar nicht mehr genießen können. Viele Menschen schauen in den Spiegel und statt das Wunder ihres Körpers wahrzunehmen, nörgeln sie an sich herum. Menschen haben Ängste, sind unzufrieden, bekommen Burnout, Depressionen, Unverträglichkeiten.

Ich selber bin in einer Kleinstadt im Erzgebirge aufgewachsen. Als Kind und junge Erwachsene war ich häufig krank. Wurde in der Schule gemobbt und fand in meiner Familie wenig Rückhalt. Lange Zeit fühlte sich mein Leben, meine Gesundheit und meine Arbeit schwer an. Bis ich erkannte, dass ich die Überzeugungen (mein Mindset) aus meiner Kindheit „Nicht gut genug zu sein", „Das Leben ist schwer“ voll mit Leben und immer wieder kehrenden Handlungen erfüllte.
Erst als ich mich für Leichtigkeit, gesunde Ernährung und Selbstvertrauen entschied, änderte sich mein Leben von Grund auf.
Hier konnte ich auch die Parallelen zu meinen Klienten beobachten. Wenn jemand glaubt, dass es schwer geht seinen Lebensstil zu mehr Gesundheit und Erfolg zu verändern, dann wird er genau das erleben. 
Vielleicht fragen Sie sich, was hat das mit mir zu tun? Dann kommen hier ein paar Fragen für Sie zum nachdenken:
Was genau wünschen Sie sich von Ihrem Leben? Ihrer Gesundheit? Ihrem Körper? Was ändert sich für Sie, wenn sich nichts ändert?

Nehmen Sie gern mit mir Kontakt auf, um zu erfahren wie ich Sie dabei unterstützen kann, sich wieder vollkommen wohl in Ihrem Körper zu fühlen! 


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